こんにちは。小渕です。
雪、結構降りましたね！
皆さん、帰宅時気をつけてくださいね。
先日、２時間集中サーブレッスン開催しました！
今回は新しいメソッドのプロモーションも兼ねて
杉澤コーチとの２人体制にて行いました！
参加者の『身体』に直接働きかける新メソッドの効果もあり
いつも以上に効果を感じていただけたようです！
コーチの仕事 = 生徒の動きを変えること
レッスンを受講される生徒の方は
当然のことながら『上達』を望んでいます。
(スクールレッスンの方はそれだけではないかも・・・)
しかもプライベートレッスンを選択される方はなおさらでしょう。
貴重な時間とお金を投資していただいています。
コーチは期待に応えねばなりません！
その際のコーチの仕事は【生徒の動きを変えること】です！
そのための引き出しの多さ、アドバイスの的確さが
コーチの能力であり、腕の見せ所でしょう！
コーチの引き出しとは？
それではコーチの引き出しとは、アドバイスとは何でしょうか？
例えば・・・
・具体的な言葉による矯正
(イメージに働きかけるために、あえて抽象的な表現を使うこともある)
(イメージに働きかけるために、あえて抽象的な表現を使うこともある)
・身体に触れての矯正
・自然とできてしまう方法(道具やフェンス、ネット等を利用)
・日常生活の動きに例える
・他のスポーツに例える
・段階的指導法(立ち位置の調整、打球距離の調整、動作を切り分ける、等)
・身体を動かしやすくする体操やトレーニングを用いる
等があります。
右腕の力を抜くために・・・
【右腕の力を抜く】ということに対しても
様々なアプローチが考えれます。
・グリップの握り方、その際の指の使い方
・肘の位置
・あえて限界まで力を入れさせてから力を抜く
・左手の活用
・筋肉の緊張をとるストレッチ
・姿勢の調整
・呼吸の調整
等があります。
「力んでいますよ！リラックスしましょうね～(^o^)」
何てのはアドバイスでも何でもありません！
あなたのコーチは大丈夫ですか？
次回は【指導現場で直面する問題と解決のヒント】について書きたいと思います！
お楽しみに！
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