練習メニュー紹介～左手を使ったバックスイング～ & １１月 小渕コーチ イベントレッスン【フォアハンドストローク】【片手 & 両手バックハンドストローク】

こんにちは。小渕です。

１１月も中旬に入りだいぶ涼しくなりました！

まさに スポーツの秋 ですね。

練習メニュー紹介
左手を使ったフォアハンドストロークのバックスイング(テイクバック)

以下、動画概要欄より抜粋

右手を使ってバックスイングをしてしまうと

右手の力みに繋がったり、肩のローテーション

股関節を畳む動きができません。

右手を離してしまうことで

『左手を使わなければいけない状況』をつくります。

左手でリードするバックスイングを目指していきましょう！

【狙える効果】

・右腕の脱力 ができる

・股関節を畳む動き を促す

・身体のターン を行いやすくする

【フォアハンドストロークストローク イベントレッスン風景】

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