12月28日　サーブ、フォアイベント開催しました〜！

こんにちは。

小渕です。

12/28(月) テニス探求塾イベント

『サーブ』

『フォアハンドストローク』

開催しました。

サーブ 4名、フォアハンド 1名 ご参加いただきました。

サーブ、フォアハンドともに共通する点は【回転運動】であるということ。

今回は参加者の方々に左右の肩甲骨の入れ替えを意識していただきました。

その際に大切なのは、

【非利き手】

の使い方です。

これがスイング開始のきっかけと、身体の回転しずきによるパワーロス防止の役割をします。

普段から取り組める体操も紹介しましたので、
継続して行っていただけたらと思います。

またのご参加お待ちしております！

今年も沢山の方にご参加頂きました。

また来年も新しい企画も含めて考えていますのでお楽しみ下さい！