stepanek

こんにちは。 杉澤です。 今日は 頭カッチカチ！はダメ 制限思考を取り払う について書いてみようと思います。 さてその前に   錦織選手ナダルに初勝利！！ 8回トライして初勝利です！ いくら ...

  基本の使い方 首周辺を伸ばす 肩の動きを良くする 背中のほぐしと肩甲骨の動きを高める 脇伸ばし 肩の前を伸ばす 胸を開く 胸の前を伸ばす 胸を凹ませて背中を伸ばす 股関節の動きの向上 お ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は ダスティンブラウンの統一された脱力体について書いてみようと思います。 皆さんウインブルドン見ていますか？先日の試合でダスティンブラウンがナダルを倒しましたね！ ハイラ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスのショット時の自動調整機能を知る について書いてみようと思います。 昨日の錦織選手辛勝でしたね！ 足が心配ですが次のヒラルド戦頑張ってもらいたいです。 さて皆さ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 6月のイベントレッスン について書いてみようと思います。 今回は5名の方にご参加頂きました。 ありがとうございました！ 今回は雨の為途中中断でしたが出来たので良かった ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は コートの内側をわざと狙うコントロールを磨く について書いてみようと思います。 錦織圭選手惜しかったですね〜 準々決勝はポーランドのヤノビッチに勝ってました！ クレーか ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 脱力はグリップの触り方で決まります について書いてみようと思います。 よくある悩みとして ・上手く回転がかからないな〜 ・脱力しろって言われるけど出来ない…。 ・なん ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 尊敬（リスペクト） について書いてみようと思います。 トップ選手の言葉には含蓄があります。 その辺りを紹介しつつ。 数日前の全仏男子シングルス決勝ここ最近のベストマッ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は プロが実践で使っているメンタル強化トレーニング！　〜　ツォンガの瞑想　〜 について書いてみようと思います。   全仏オープンも佳境ですね！ 男子も準決勝ラ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 覚悟を持つ事 について書いてみようと思います。 全仏オープン始まってますね〜 錦織選手労せず4回戦進出ですね。 スケジュールはタイトそうえすが準備がいいんでしょうね。 ...