stepanek

こんにちは。 杉澤です。 公園の紅葉が綺麗だったので♪ 最近は本当にテニス日和ですね〜 さて今日はお知らせです。 12月23日（火、祝）に全身連動メソッド購入者キャンプを行います。 今回は年末という事 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は オフシーズンに何を行なうか？で次のシーズンの結果が変わる について書いてみようと思います。 一般の方も当てはまるので流さず 読んでみて下さい。 よく年末になって慌てて ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 体の脱力の仕方　〜　口を開ける事で肩の力が抜ける　〜 について書いてみようと思います。 皆さんはプレイする時に力が入ってますか？ 先日レッスンした時の生徒さんは 「打 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 自分の体と対話しよう！ について書いてみようと思います。 皆さんは自分の体と対話した事はありますか？ 私のエピソードです。 私は大学卒業後すぐにフリーで数カ所かけもち ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 筋力トレーニングの取り組み方 について書いてみようと思います。 私事ですが最近筋トレセット買いました。 ダンベルとトレーニング用のベンチですね。 写真 もちろん自分の ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 大事な事は1点集中する事で突破出来る について書いてみようと思います。 さてもう１２月になっちゃいますね。 選手等もオフに入る方もいると思います。 一般の方も来年に向 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 古武術はテニスに生きるのか？ について書いてみようと思います。 アマゾンのリンクです。 http://urx2.nu/ePM 古武術家_甲野善紀_カラダ革命 http ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は ストロークの股関節の使い方　〜　膝は曲げるのではなく曲がる！？〜 について書いてみようと思います。 この画像はフェデラーの幼少期です。 左足のブロッキングが完璧です。 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 情報を取り入れるのは打ったすぐ後に について書いてみようと思います。 まずは動画から 錦織選手の試合からです。 特徴として 打ってからすぐに相手の情報を取りに行ってい ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は アンドレアガシの伝記 について書いてみようと思います。 先日の圭とアガシのイベントでも44歳とは思えない動きでしたね！ 今日はアガシの伝記の紹介です。 いい感じのがy ...