stepanek

こんにちは。 杉澤です。 今日は 限界を超えていけるか？ について書いていこうと思います。 私事ですが昨日はコンテンツ撮影の後夜３時間程みっちり練習しました。 ゲーム中心で強度は低かったですがしっかり ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 重い体で打つとボールが飛ぶ？？ について書いていこうと思います。 私は武道系の合宿や東洋系の研究を10年以上やっています。 もちろん自己満足の為にやっている訳ではなく ...

こんにちは。 杉澤です。 昨日まで神奈川ベテラン選手権に出場していました。 準決勝で負けてしまいましたが、また課題がはっきりした大会でした。 雨の中試合が行われたり、中断があったりで大変でしたが それ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 雨の日のトレーニングについて について書いていこうと思います。 梅雨に入りましたね〜 この時期は練習やトレーニングの予定が立てにくい季節です。 かと言って夏の試合に出 ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 集中力を高める について書いてきます。 一般的には 集中力が高い、低い 集中力がない、ある とか言われてますね。 「インナーゲーム」 こんな本も昔ありました。 まあ小 ...

こんにちは。 杉澤です。 さて全仏オープンも佳境に入って来ましたね。 今日はグルビス対ジョコビッチ、ナダル対マレーの準決勝です。 私が注目するのはグルビスです。 バックハンドがすごいっていう事は良く書 ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 片手バックハンドストローク、両手バックハンドストロークの長所短所について 書いていこうと思います。 ここ数年は片手バックの強い選手が沢山出て来て 両手バックと迷ってい ...

こんにちは。 杉澤です。 ここ数日はとても暑かったですね。 私もレッスン、練習共行い軽く熱中症気味でしたがなんとか乗り切りました。 今日は 夏に向けてのコンディション についてです。 私は選手活動もし ...

こんばんは。 杉澤です。 今回は ストロークの手打ちを防ぐ　〜　ラケットを振るのか？振られるのか？〜 についてです。 皆さんは ラケット振るのは当たり前だよね？ と思いますか？ もちろん振って飛ばない ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークの踏み込みは必要ないのか？ について書いていこうと思います。 https://www.youtube.com/watch?v=leeN4MgpZ4Y 踏み込 ...