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こんにちは。 杉澤です。 今日は テニスの動きの外面動作を真似ると上達するのか？ について書きます。 ここで言う外面動作を真似るとは フォーム を真似る事になります。 ここでその人の上達センスが関わっ ...

こんにちは! 杉澤です。 今回は ストロークの手打ちを防ぐ　〜　体幹から腕に力を流して打つ方法　〜 です。   体幹から腕に力を流して打つ方法 よくコーチから 「リラックスして！」 「力まな ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 呼吸の利用でパフォーマンスを上げる　～包括的アプローチを目指して～ についてです。 レッスン中生徒さんの動きを見る中で重要視している事として 呼吸を上手く使えているの ...

こんにちは。 杉澤です。 いつもレッスンを行っていて気をつけている事があります。 生徒さんに対して 　 「近距離でラリーをする事で感覚を掴む」 そして 「距離があると自然と力んでしまう事を知ってもらう ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 意外と知らないグリップの力加減について です。   固すぎず緩みすぎずリラックスして 「固すぎず緩みすぎずリラックスして」 と言っている指導者の方いますが、 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 姿勢意識してますか〜？　　〜　背中を意識する　〜 についてです。 日本人の特徴 日本人は体全体が前傾気味の方が多いです。 理由としては ・農耕民族の遺伝子 ・PC.ス ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は フォアハンドストロークが安定しない！　〜　フォアハンドストロークを安定させるコツパート①　〜 です。 よくレッスンであるのが 「フォアハンドストロークが安定しないんで ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は フットワークトレーニングの必要性 についてです。 ボールの後ろに入るとは？ よく指導者の方で 「ボールの後ろに入って！」 「もっと足を動かして！」 これは指導としては ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は ミスマネージメント について書いていこうと思います。 日本人と外国人の考え違い根底にあるもの ミスをどう判断するのか？ 上記を 2013年の東レパンパシフィックオープ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は バーラミに見る究極のコーディネーション能力　　　 について書きます。   マンスール・バーラミ 1956年4月26日生まれ イラン・アラーク出身の男子プロテ ...