テニスに適した体作り

こんにちは。小渕です。 今日は 『フットワーク～足裏で地面を掴む感覚～』 について書いてみようと思います。 テニスはフットワークが大切ということは言うまでもありませんね。 ただし、生徒の方とお話しして ...

こんにちは。 小渕です。 今日は からだ起動法、体験してきました！ について書いてみようと思います。 先日、からだ起動法でお馴染み、 今泉先生の治療を受けてきました。 はり灸指圧院 えびでんす 院長の ...

こんにちは。小渕です！ 先日、杉澤コーチのレッスン研修を受けてきました。 今回も自分では気がつかない点を 指摘してもらうことができました。 今回は【呼吸】について。 過去記事にもありますが、 呼吸はテ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は ダスティンブラウンの統一された脱力体について書いてみようと思います。 皆さんウインブルドン見ていますか？先日の試合でダスティンブラウンがナダルを倒しましたね！ ハイラ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 少ない力で打つ事で打感が消える？腕の振っている感覚も消える について書いてみようと思います。 これは言葉で表現するのが難しいですし、分かりにくいと思います。 やはりこ ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は サトルムーブメントで勝負は決まる について書いてみようと思います。 サトルムーブメントとは？ （subtle movement) これはわずかな動きという意味です。 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は フォアハンドストローク　肩の傾きは厳禁です！ について書いてみようと思います。   肩を入れ過ぎても良くない 松岡修造氏のフォアハンドストロークは左肩が前に ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 体の脱力の仕方　〜　口を開ける事で肩の力が抜ける　〜 について書いてみようと思います。 皆さんはプレイする時に力が入ってますか？ 先日レッスンした時の生徒さんは 「打 ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は 自分の体と対話しよう！ について書いてみようと思います。 皆さんは自分の体と対話した事はありますか？ 私のエピソードです。 私は大学卒業後すぐにフリーで数カ所かけもち ...

こんにちは。 杉澤です。 今日は ストロークの股関節の使い方　〜　膝は曲げるのではなく曲がる！？〜 について書いてみようと思います。 この画像はフェデラーの幼少期です。 左足のブロッキングが完璧です。 ...