テニスに適した体作り

こんにちは。 杉澤です。 今回は グリップは握るではなく支える についてです。 早速動画です。 「グリップを支えるという考え方」 私のレッスンでは力がボールに伝達してるかを重視しています。 もちろんフ ...

こんにちは。 杉澤です。 さて今回は グリップの力加減をわかっていないと損をする です。 以前に似たような記事を書いています。   スムーズさと言えばフェデラーですね。   この人 ...

こんにちは。 杉澤です。 錦織選手世界９位になりました〜！ 当たり前ですが日本人初（ATPツアーになってから） そしてアジア人ではパラドン=スリチャパン以来です。     &nbs ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸をつくるには？パート３　〜背中の意識を高める〜 についてです。 錦織選手マドリード勝ってますね～         胸が張れて ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るにはパート② です。 先回はハムストリングについてでした。 今回は足裏、かかとです。 立ち方も含みます。 というか立ち方が悪いといい動きが出来ないです。 昔の ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには? パート1　ハムストリングスの意識を高める です。 さて皆さんに質問です 軸とは何でしょうか？ 考えてみて下さいね。 バランスがいい？ 姿勢がいい？ そ ...

杉澤です。 今日は フットワークが少なくなる事で全体が見えるようになるのか？ について書いていこうと思います。 錦織選手バルセロナ優勝すごかったですね〜 彼のフットワークの特徴は 歩きに近い動き でボ ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 前傾、かぶりで打つ事の弊害はトップレベルでも起きている についてです。 今日の午前の体験レッスンでも同じような事がありました。 その方は戦績もあるとても上手い方です。 ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は テニスフットワークの向上　〜ペタペタ歩き、動きは悪いのか？？〜 についてです。 早速以下の動画を見て下さい。 fabio fogniniです。 現在13位ですね。 h ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は テニスにおける力ってなんでしょうか？ についてです。 力の定義はいろいろあります よく現場で起きているのは 「力がある」 「力が出ない」 「力が入り過ぎた」 等で表現 ...