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こんにちは。 杉澤です。 今回は動画の紹介です。 フェデラーがサンプラスをウインブルドンで破った試合です。 二人共同じラケットで同じナイキのウエアを着ていますね！ ここ数年でパッシングが強くなっている ...

こんにちは。 杉澤です。 今回はマイケルチャンについてです。 そして彼から学ぶトレーニングのキモとは？ これは1989年の全仏優勝について話しています。英語です。 まさかのノーシードからの優勝で衝撃的 ...

こんにちは。 杉澤です。 錦織選手世界９位になりました〜！ 当たり前ですが日本人初（ATPツアーになってから） そしてアジア人ではパラドン=スリチャパン以来です。     &nbs ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は スペインドリルの意味、進化 についてです。 先日は股抜きショットの練習をしました。 セルフ股抜きは出来るのですが実際のロブはまだまだです。 まだ上手くなれそうです♪ ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸をつくるには？パート３　〜背中の意識を高める〜 についてです。 錦織選手マドリード勝ってますね～         胸が張れて ...

こんにちは！ ５月10日15~17時柴崎テニスコートで 片手バックトップスピン 片手バックトップスピン フェデラー、ワウリンカを始めとして片手バック復活しつつあります。 打法はかなり進化しているので身 ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るにはパート② です。 先回はハムストリングについてでした。 今回は足裏、かかとです。 立ち方も含みます。 というか立ち方が悪いといい動きが出来ないです。 昔の ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るには? パート1　ハムストリングスの意識を高める です。 さて皆さんに質問です 軸とは何でしょうか？ 考えてみて下さいね。 バランスがいい？ 姿勢がいい？ そ ...

こんにちは。 杉澤です。 今回は すぐにミニラリーが上達する方法 です。 ミニラリー嫌いな方以外と多いですね。 悩みとしては ・ボールがサービスコートに収まらない ・加減しようとすると当てるだけになる ...

こんにちは。 杉澤です。 GWいかがお過ごしでしょうか？ 今回はガットについてです。 私は自分でガットも張っています。         ガット張りの資格はないで ...