テニス フィジカルトレーニング
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ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ！〜
2022/1/7 ストローク上達法, テニス フィジカルトレーニング, テニス フットワークトレーニング
こんにちは。 杉澤です。 今回は ストロークを安定させるコツ 〜 足のローディングだけで打つ！〜 についてです。 昨日からツアーファイナルですね〜 ▲ 画像提供： ゲッティ イメージズ ...
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体、心の本質を掴みに行く事 〜 自分の体との対話から答えが出てくる 〜
2021/4/6 テニス フィジカルトレーニング, テニス 体の使い方, テニス 体の使い方 脱力法, テニス 体作り, テニス 体幹トレーニング
こんにちは。 杉澤です。 youtube見ていたら面白い動画を見つけました。 いつも一流の他のスポーツ選手の動画は見ています。 本当に参考になる事が多いです。 イチローは私も他の動画も見ています。 h ...
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錦織選手おめでとう！身体作りの重要性
2019/12/4 テニス フィジカルトレーニング
こんにちは。 杉澤です。 錦織選手世界９位になりました〜！ 当たり前ですが日本人初（ATPツアーになってから） そしてアジア人ではパラドン=スリチャパン以来です。 &nbs ...
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テニス フットワークの常識「もっと足を動かして！」は正しいのか？
こんにちは。 杉澤です。 今日は テニス フットワークの常識 「もっと足動かして」は正しいのか？ についてです。 レッスンをやるようになってから自分は一体何回言ってきた事でしょう。 恐らく皆さんもコー ...