テニス 身体作り
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軸を作るには？パート②
2019/12/4 テニス 身体作り
こんにちは。 杉澤です。 今回は 軸を作るにはパート② です。 先回はハムストリングについてでした。 今回は足裏、かかとです。 立ち方も含みます。 というか立ち方が悪いといい動きが出来ないです。 昔の ...
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テニス身体作りのコツって？ フィジカルを高めてレベルアップ！
2021/4/10 テニス トレーニング, テニス フィジカル, テニス 身体作り
こんにちは。 杉澤です。 今回は テニス身体作りのコツって？ フィジカルを高めてレベルアップ！ についてです。 もし皆さんがテニスを本気で向上させたいと思っていたら コーチ、仲間に 「もっとトレーニン ...