フットワーク.古武術

こんにちは！ 杉澤です。 今回は ストロークフットワーク　足の力を抜いて軽く動く についてです。 努力感のない動き 女子選手は低い姿勢で踏ん張る選手が多いですが 私は好みません。 効率的でなく、疲れる ...